Przejdź do głównej zawartości

5 Sowiogórski Nordic Walking.


Mistrzostwa Dolnego Śląska w stylu alpejskim. Biuro zawodów zlokalizowane na terenie malowniczego ośrodka „Harenda” w Ludwikowicach Kłodzkich. Parking bez problemu. Sprawna i dobra organizacja. W pakiecie dobrej jakości koszulka techniczna. Pogoda się „uspokoiła” i nie było upału. Zachmurzenie z przejaśnieniami. W przeddzień zawodów na trasie padał deszcz. Trasa górska długości 9,6 km. Od początku pod górę. Ciekawy pomysł z premią górską. Trzy odcinki to naprawdę „ściany płaczu”. Część trasy od Przełęczy Sokolej bardzo widokowa. Trasa dobrze oznakowana. Meta na szczycie Wielkiej Sowy 1015 m n.p.m. Przy okazji zdobyty szczyt w ramach „Korony Sudetów”. Krótki odpoczynek i pieszo do przełęczy Sokolej skąd Busy przewoziły zawodników do „Harendy”. Tam posiłek i ceremonia dekoracji oraz losowanie nagród. Dobry czas Małgorzata 01.37.59. ja 01.25,30. Oboje jesteśmy zadowoleni i z wyniku i z zawodów. Jedyny minus to strona WWW. Brak było informacji o powrocie z mety oraz punktach nawadniania. Małe zainteresowanie zawodników NW. A szkoda bo zawody przygotowane profesjonalnie. Biegacze to docenili. Proponuję w przyszłym roku zainteresować zawodami Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking lub Polską Federacją Nordic Walking.

 Relacja foto - 5 Sowiogórski Nordic Walking > tutaj

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

II Dolnobrzeski cross Mikołajkowy

Po raz drugi miałem zaszczyt uczestniczyć w zawodach, które organizowała trójka zapaleńców w Brzegu Dolnym - bieg charytatywny dla Wiktorka . Rok temu maszerowałem 4km, teraz biorę udział po raz pierwszy od zawału w zawodach biegowych, dystans - 5km. Atmosfera i organizacja jeszcze lepsza.   Uzbierano 9463,83 zł + 10 Euro i 7 Koron. Całość została przekazana Dla Wiktorka na rehabilitacje.  Mikołaje,spisaliście się na medal!  Dziś znowu wszyscy byliśmy Mikołajami.  Relacja foto - II Dolnobrzeski cross Mikołajkowy > tutaj
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

5 Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking

5 Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking odbyły się na torze wyścigów konnych. Dojazd samochodem bez problemu, parking również. Wydawanie pakietów startowych sprawne ale niezrozumiałe i nie oznakowane numerycznie 4 punkty rejestracji wprowadzały zamieszanie. Dobra rozgrzewka, ale ja robiłem indywidualną. Trasa zwodów budzi wątpliwości. Oceniam, że to „najgęstsza i najgorętsza trasa w Polsce”. Nawierzchnia trawiasta i brak cienia w taką pogodę jak w dniu zawodów gdzie zapowiad ano 32 oC to warunki ciężkie. Dla wszystkich którzy wystartowali na dystansie 11 km należą się słowa uznania. Szliśmy w samo południe w pełnym słońcu. Jeden przypadek zasłabnięcia świadczy o wyśmienitym przygotowaniu zawodników. Słowa uznania dla dwójki zawodników, którzy reanimowali akcję serca zesłabniętemu zawodnikowi. Czas 01.30,11 to wszystko na co było mnie stać. Ładne medale, szybko wywieszona lista wyników, smaczny i obfity posiłek regeneracyjny, szatnia, toalety to plus. Na minus brak kurtyny wodnej na...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

CityTrail Wrocław bieg 4

Ponieważ lekarze zakazali biegania przez rok od choroby, dopiero od listopada 2015 zacząłem „truchtać”. Teraz czas na poprawę formy. CityTrail wpasował się w moje plany idealnie. Będę mógł sprawdzić czy założony plan treningowy po pierwsze jest OK a po drugie czy rośnie siła biegowa. Z tym wzrostem to muszę uważać bo serduszko poturbowane ale pomału doprowadzam je do stanu używalności. Cały 2015 rok poświęciłem na to żeby powstać z kolan. Plany na 2016 mam ambitne. Pomysł organizacji zawodów CityTrail w Lesie Osobowickim to strzał w dziesiatkę. Teren boiska leśnego na biuro zawodów i metę, nadaje się do tego idealnie. Trasa to leśne ścieżki, dziś ośnieżone, więc nie było lekko. Piękna zimowa pogoda. Słońce, bezchmurne niebo, trochę śniegu i mróz. Na mecie herbata, ciasteczka. Parking wzdłuż ulicy to naljepsze rozwiązaniem. Wynik biegu na 5 km - 00:29:38. Mam się teraz do czego odnosić.  Las Osobowicki to moje tereny biegowe. Jesienią jest tam organizowany bieg na 8 km...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej